Piano Silver di allenamento corsa

Descrizione

Piano Silver di allenamento della corsa personalizzato della durata di 1 mese.

1. Il programma non è standard ma sviluppato su di te. Prende in considerazione il tuo livello, il tuo obiettivo e viene costantemente monitorato.
2. Sono un fisioterapista specializzato nel Running. Avrai sempre la possibilità di dialogare con me con messaggi o mail.
3. Monitorerò costantemente i dati dei tuoi allenamenti: distanze, ritmo, dislivello, battito cardiaco, fatica percepita…in modo da personalizzare il programma efficacemente.
4. Il programma è preparato rispettando principi aggiornati  della scienza dell’allenamento.
5. Basta collegarsi on line ed avrai a portata di click tutto il tuo programma. Inoltre potrai avere gli allenamenti caricati sullo sportwatch compatibile in un attimo. 
6. La qualità di un programma sviluppato da un professionista risparmiando tempo e denaro.